Витамины для волос присутствуют в разных продуктах и аптечных добавках. Эти вещества не всегда накапливаются в организме в достаточном количестве, поэтому для предотвращения выпадения волос и усиленного роста нужно подбирать добавки, включая БАДы. Для волосяного покрова полезных витамины, которые нужны коже. Недостаток этих химических соединений приводит к алопеции и других негативным последствиям. Следует следить за поступлением дневной нормы важных компонентов и оценивать состояние волос. Если возникает их избыточное выпадение, следует обратить к трихологу или дерматологу.
Купить витамины для волос можно практически в любой аптечной сети, однако лечение вслепую вряд ли пойдет на пользу кожному покрову. Если женщина прибегнет только к добавкам и не изменит диету, положительного результата не будет. Рекомендуется предварительно протий обследование у профильного врача.
Какие витамины для волос лучше?
- Пантотеновая кислота. Это химическое соединение способствует регулярному обновлению клеток луковиц, в результате чего формируются крепкие волосы. Достаточное количество вещества в организме предотвращает развитие диффузной алопеции. Также компонент защищает кожу волосистой части головы от негативных внешних воздействий.
- Витамин A. Относится к химическим соединениям с защитными свойствами. Увлажняет кожный покров и предотвращает его сухость. Нормализует рост волос на голове. Оберегает капилляры и другие компоненты сосудистого русла от неблагоприятных факторов, в результате чего фолликулы получают достаточное количество питательных веществ и кислорода.
- Витамин B6. Это важное вещество для всего организма. Благоприятно влияет на состояние головного мозга. Положительно воздействует на кожу и ее производные, включая волосяные луковицы и ногтевые пластины. Поддерживает метаболизм в коже и усиливает рост волос.
- Токоферол. Главный компонент Витамина Е. Нужен не только кожному покрову в целом, но и волосам для предотвращения их избыточного выпадения. Этот антиоксидант защищает ткани от окислительного стресса, при котором клетки уничтожаются свободными радикалами. Улучшает состояние сосудистого русла и питает эпителий. Уменьшает риск возникновения алопеции у мужчин и женщин.
- Цинк и селен. Такие минеральные вещества условно можно отнести к категории витаминов, поскольку они участвуют в биохимических превращениях на клеточном уровне. Сохраняют внешний вид ногтей и волос. Дефицит этих минерально приводит к развитию алопеции. Достаточное количество химических соединений есть в продуктах питания.
- Марганец и инозитол. Эти вещества нужно для усиления защитных свойств организма, нормализации жирового метаболизма и обмена углеводов. Благоприятно влияют на состояние волосистой кожи головы. Укрепляют фолликулы. Также нужны центральной нервной системе для функционирования.
Перечисленные витамины и минералы для волос следует принимать с учетом текущих потребностей. Если в организме уже присутствует достаточное количество компонента, добавка этого вещества в виде БАДа или определенных продуктов может привести к неблагоприятным последствиям. Избыточное количество определенных веществ также приводит к развитию алопеции и ухудшает состояние кожи.
Витамины для роста волос
В кожном покрове женщины или мужчины с рождения определено количество фолликулов. В определенный момент луковица может быть спящей или активной. Снижение количества таких анатомических структур может происходить только под воздействием негативных факторов, включая воспаление и внешнее повреждение. Здоровый фолликул всегда образует волос. На определенном этапе волос выпадает и сразу же замещается. Это нормальные физиологические процессы. Можно ускорить рост волос с помощью витаминов и минеральных веществ. В первую очередь трихологи и дерматологи рекомендуют применять добавки на основе витамина A, токоферола и цинка. Это самые главные компоненты роста волос.
Аптечные добавки и БАДы
- Ревалид-Тева. Этот препарат богат витаминами группы B, укрепляющими кожу головы. Также присутствуют основные минеральные вещества, включая цинк и медь. Можно применять средство для профилактики выпадения волос и диффузной алопеции. Лекарственная форма в виде капсул, которые удобно применять перорально.
- Алерана. Российское средство для волосистой части головы на основе витаминов и минералов. Присутствуют все основные химические соединения для кожи, включая аскорбиновую кислоту, токоферол и тиамин. Терапия средством способствует усиленному росту волос. Продаются в виде капсул.
- Пантовигар. Отечественная БАД на основе тиамина, пантотеновой кислоты, аминокислот, протеинов и дрожжей. По своему химическому составу это уникальное средство. Производитель заявляет, что добавка подходит для профилактики алопеции и улучшения состояния волос. Также производится в виде капсул для приема внутрь.
Витамин Е допустимо использовать наружно в виде крема или мази. Топические средства способствуют всасыванию токоферола в кровоток и кожный покров. Можно совмещать применение крема на основе этого вещества и пероральных добавок. Не стоит забывать про улучшение рациона. Нужно разнообразить диету продуктами животного происхождения, овощами и фруктами.
Отзывы врачей
По мнению трихологов и дерматологов, волосы нуждаются в комплексе витаминов, минеральных веществ и питательных компонентов. Дефицит даже одного химического соединения приводит к алопеции и повреждению фолликул. Поэтому нельзя ограничиваться только одним аптечным средством. Следует добавить в рацион больше зелени, цитрусовых фруктов, печени и красного мяса. Также рекомендуется обратиться к врачу для проведения обследования в случае избыточного выпадения волос. Зачастую диффузная алопеция обусловлена гормональными заболеваниями, воспалением кожи и другими причинами. В этому случае БАДов будет недостаточно.
Трихологи положительно отзываются об Алеране и других аптечных средствах на основе витаминов для волос и кожи. При этом специалисты говорят о необходимости периодически оценивать содержание полезных веществ в организме с помощью анализов. Повышенное содержание жирорастворимых химических соединений может привести к развитию заболеваний.
Витамины от выпадения волос
Существуют разные формы алопеции. Сразу исключается андрогенный вариант, при котором фолликулы слишком чувствительны к активным формам тестостерона. При такой патологии витамины и минералы не устранят первопричину выпадения волос. Подобные вещества лучше подходят для борьбы с диффузной алопецией, при которой происходит уменьшение волосяного покрова по всей площади головы. Болезнь возникает из-за гормонального дисбаланса, неправильной диеты, вредных привычек, стресса и других негативных факторов. Для профилактики и лечения расстройства можно использовать добавки на основе цинка, магния, меди, токоферола, фолиевой кислоты и витаминов группы B. Перед этим рекомендуется проверить уровень веществ в организме с помощью анализов.
При сильном выпадении волос следует обратиться к трихологу. Врач назначит лабораторные тесты и определит причину возникновения заболевания. Подбирается оптимальная схема лечения, включая нормализацию диеты и избавление от вредных привычек. Устранять серьезные формы алопеции самостоятельно не следует.
Видео
Витамины для волос нужно принимать под присмотром врача. Правильное питание важнее приема аптечных добавок, поскольку в продуктах присутствуют более естественные формы полезных веществ. Комплексная терапия усиливает рост волос.